OPEN GYM

L’Open Gym est l’espace où les adhérents s’entrainent en dehors des cours. Ils sont en autonomie pour ce qui est du choix de leur type d’entrainement, cependant ils restent sous l’œil du coach.

Un certain niveau et une certaine expérience sont requis avant de pouvoir évoluer dans cet espace.

Retrouvez également le WOD, les Fondamentaux, ou encore la Technique.

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